Herzöffner Yoga-Workshop
April 2016
Das Herzchakra ist das zentrale Kraftwerk unseres Energiesystems. Es besitzt eine zentrale Stärke, die zwischen Körper und Geist zu vermitteln vermag und uns von Natur aus bei unserer emotionalen Entwicklung hilft. Dieses Chakra verkörpert die spirituelle Lektion, die uns lehrt, wie man aus Liebe und Mitgefühl heraus handelt und erkennt, dass unsere grösste und mächtigste Kraft die Liebe ist.
In diesem Workshop öffnen wir unser Herz durch eine einstimmende Herzmeditation und einem dazu abgestimmten Pranayama (Atemübung). Im weiteren Verlauf begenenen wir unserem Herzzentrum durch wunderschöne Herzöffner Yogaübungen in Form von Rückbeugen. Zum Abschluss unseres Herzöffner-Yogaworkshop steht eine Chakrareinigung und natürlich eine etwas längere Endentspannung. Für einen gemeinsamen Austausch steht Am Ende unseres Yoga-Workshop Chai Tee bereit, bevor wir euch dann wieder mit offenem Herzen in den Alltag entlassen.
Wir unterrichten den Workshop zu zweit, einer demonstriert die Übungen, der andere leitet euch durch die Stunde und korrigiert. Damit hat jeder die Gelegenheit die Übungen optimal zu lernen und kleine Fehler, die sich eingeschlichen haben, zu korrigieren. Dieser Stil ist sehr gut für Anfänger, um eine solide Basis zu schaffen und auch für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und gerne an sich arbeiten wollen.
Silja und ich kennen uns von unserer Yogatherapie-Ausbildung in Indien und sind ein gutes Team. Wir würden uns freuen, wenn wir euch bei diesem Yoga-Workshop begleiten dürfen…
Hier könnt ihr auch mehr über mich erfahren…
Ort: Wien
Datum: April 2016
Uhrzeit: wird noch festgelegt
Kosten: 45 Euro (Schüler, Studenten & Arbeitslose 35 Euro)
Yogaprogramm: Hatha Yoga & Vinyasa Flow Workshop
Level: All Levels
Voranmeldung unter: info@yoga-beruehrt.de